czy od

Sorry źle przeczytałem myślałem ze bolą :-) tak czy inaczej coś musi być nie tak jak trzeba skoro masa nie schodzi. Od ilu kcal zaczynałeś redukcję i kiedy to było? Tłuszcze masz nisko węgla tak samo także nie ma z czego już ciąć praktycznie Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2014-08-21 22:37:23

Jak już mówione tu wielokrotnie nie styla, a człowiek walczy. Od siebie tylko napiszę, że zawsze wkurzało mnie "sekciarstwo", zapatrzenie w swój styl, "mistrza" w tradycyjnych sztukach walki. Dla tego wolę boks, zapasy czy mma. Jakoś na sekcjach sportowych spotkałem się z bardziej obiektywnym, zdrowym podejściem, niż na sekcjach tradycyjnych sztuk [...]

[...] bojkach, dwu krtonie bronilem sie przed napastnikiem z nożem. I chodzę na wolności, żyję nikt na policję mnie nie podał. Te osoby teraz mówią mi dzień dobry, lub pytają się czy mogą dziecko na treningi zapisać. Gdyby ktoś napadł Ciebie przy rodzinie tzn przy żonie i dziecku z nożem lub bez, to nie patrzysz na konsekwencje tylko puszczają Ci [...]

[...] miejscowy swir tak od razu też by policji nie wezwal ze sklepal go jakiś chlopak bo chciał go na 5 zł nastraszyc. Walka na treningu i na zawodach to nie walka na ulicy, plus czy polamales komuś kark na zawodach? Nie. Myślę że wyolbrzymiasz sprawę żeby wytłumaczyć dlaczego w paraliżu oddales 5 zlotych i żeby wyjść z twarzą dorabiasz historyjkę. [...]

za dużo filmów albo nie wiem... nie było tu żadnego zagrożenia życia, skończyłoby się na pyskówce. Za to pojawiło się już zagrożenie, jak "bohater" próbował atakować już tulipanem....co jest d****izmem i głupotą i świadczy tylko o tym, że miękka głowa zrobiła za niego wszystko. Sytuacja błacha mogła stać się niebezpieczną bo dwóch lujów [...]

taki prezent od kfc hehehe i szystko stało się jasne... Noja jednak bym nie przesadzał z tymi smażonymi pałkami itp... OPARCIE diety, czy nawet "swobodneo" odżywiania na tym nie wróży nic dobrego. Z drugiej strony, jeżeli masz dlugą przerwę miedzy pozostałymi posilkami to lepiej zjeść to niż nic, ale z umiarem...

[...] C.Okres startowy Pn Elementy szybkości + siła ogólna Wt Siła dynamiczna Śr Wieloboje kularskie + Interwały ekstensywne Cz Szybkość (starty ) + skoczność krótka Pt rozruch So Start w zawodach N wybieganie Do tego mogą Ci się przydać suplementy . Jak coś to napisz tutaj czy rozpisać Ci jakie brać Zmieniony przez - lwp3 w dniu 2010-04-28 14:59:17

[...] "Ćwiczę na siłowni od ponad roku na sucho, jednak teraz chciałbym zacząć suplementacje." Odzywka białkowa jest substytutem zwykłego jedzenia, nie ma szczególnych właściwości których nie mają jajka czy mięso. Natomiast żeby oczekiwać efektów w postaci budowania masy mięśniowej przy suplementacji kreatyną trzeba mieć dietę, nie oczekujmy cudów.

[...] cykle/normalne/ trwają nawet trzy miesiące, w sumie robie cykle długie i nie za długie przerwy- wiec cos pośredniego miedzy tym a tym. obydwie drogi są dobre- choc nie wiem czy nie skłaniać sie ku stałej suplementacji- ale sam do końca nie jestem przyekonany bo obydwie metody w sumie daja efekty porównywlne w przeciągu dłuższego czasu. Zmieniony [...]

oj bo ktos tam napisal ze prawie jak na fotka.pl a ja napisalem ze moze i tak tylko ze nie mam fotki ale moge zrobic po cykllu i lekkiej redukcji jezeli chcesz:d a co do tematu to musisz sama sprawdzic jak dziala na ciebie efka i czy pomaga ci w czyms i lepiej zebys zaczela to sprawdzac od zaraz bo moze ci zabraknac czasu

mam już heparegen i essentiale forte za 2 tyg badam czy coś się poprawia. Problem w tym że nie jestem świerzo po cyklu, nawet przedtreningówek nie ruszam od miesiąca, a większy cykl skończyłem z 6tyg temu albo lepiej a w prawym boku coś kuje dość często Zmieniony przez - Kefear w dniu 2013-11-28 20:03:35

Taki wynik może być od tabletek przeciwbólowych (paracetamol), czy nawet dużego spożycia kawy. Przestań się tym przejmować.

ale dlaczego Ci mają od razu cycki rosnąć czy libido ma lecieć po wyższej prolaktynie. Ja mam prawie 2x ponad górną granicę i nic się jak do tej pory nie dzieje.

[...] maja nic wspolnego z trenowaniem na silowni.Najprawdopodobniej nigdy na zadnej nie byli ale oczami fantazji juz sa mistrzami.Od farmazonow pewnie maja wytrenowany jezyk.Tak czy inaczej to nie miejsce dla mnie.Odpowiedz juz mam.Zamiast pieprzyc 3 po 3 zajmijcie sie soba ...mizeroty...internetowi bohaterzy...jesli to jest sportowe forum to jest [...]

[...] 0,5% tran millera cytrynowy oliwa z oliwek extra virgin z pierwszego tłoczenia kasza (kusku, gryczana) ryż (brazowy, biały) mkaron razowy jogurt naturalny kefir naturalny tuńczyk w sosie własnym w kawłkach jaja banany ryby (łosoś, mintaj, makrela świeża, dorsz, szczupak, karp, halibut, flądra) piersi z kurczak i indyka szynka z indyka szynka z [...]

Bubu niech kolega doda czosnek w kapsułkach z apteki i zrezygnuje zupełnie z soli. Maxivit nie wiem czy zabardzo go nie pobudzi, zeby cisnienia jeszcze nie podniósłale raczej nie powinien. Mysle, ze jak straci kilkanascie kg to cisneinie powinno sie znacznie obniżyć i mozliwe ze nie bedzie miał juz wiekszych problemów( o ile to nadcisnienie jest [...]

Jeszcze jedno pytanie robiąc pomki i bruszki mam je dzielic na serie czy też od razu ile się da ?

[...] że tutaj bez porównania wiadomo kto wygra w takim starciu Chodzi mi tylko o to, że sam styl nic nie poradzi, ani sam człowiek też nie osiągnie sukcesu. Tylko te obie rzeczy połączone w jedno coś mogą zdziałac... Bo jeżeli walczy styl, to co by wynikało z konfrontacji takiego samego stylu? nic. Bo przecież wszystko jest takie samo... może i [...]

zadna praca nie idzie na marne ,wiadomo ze moze wyrosna wielu dobrych zawodnikow tylko wiesz dlamnie dobrze miec asa w rekawie takiego typu dobry rzut czy obalenie :) wwe krwi ale oczywiscie nowoczesni wojownicy to od podstaw "vale tudo"

[...] -------------------4 9 -------------92% ------------10--------------------3 A jak myslicie przy tym treningu 2x w tygodniu moge trenowac inne partie? bo pisza zeby cwiczyc tylko to. Zamierzam nim wystartowac od nastepnego tygodnia tylko chce sie dowiedziec czy trenowac inne partie Zmieniony przez - maxior886 w dniu 2012-11-20 19:45:38